Namaka Float, un doux nom enchanté qui fait chavirer l'imagination… C'est au bord du lac de Genève que cet espace entièrement dédié au bien-être a élu domicile.
À l'intérieur : Flottaison, Sauna Infrarouge et Thérapies Holistiques s'offrent à nous dans un lieu hors du temps et hors du commun.
Le lieu a été pensé comme un véritable cocon: intimiste, réconfortant, enveloppant… le calme est prédominant. Chut, pas un bruit! Le temps est au repos et à l'arrêt. Place à la rêverie et à une halte suspendue…
Ce cadre chaleureux baigne dans une lumière tamisée; l'atmosphère est propice à la détente. On s'y sent immédiatement bien! Laissons l'agitation à l'extérieur et prenons un moment pour nous. Un tête à tête avec soi-même, voilà le programme chez Namaka.
Je ne reviendrai pas sur la totalité des bienfaits de la flottaison car j'y avais déjà consacré un article complet juste ici.
Mais pour vous aiguiller, voici les principales vertus:
- Relaxation profonde
- Détente musculaire
- Gestion du stress
- Amélioration du sommeil (une séance de flottaison équivaut à 3-4 heures de sommeil)
- Récupération physique
- Esprit clarifié
- Déconnexion et reconnexion
Le principe de flottaison :
Être plongé dans un bain d'eau d'Epsom durant une heure, dans le noir et le silence, afin de lâcher prise et de vivre une expérience intérieure inédite: flotter et se laisser porter par l'eau, être en apesanteur pour ressentir son corps tout entier et reposer son esprit. Coupé de tout stimuli externe, on écoute uniquement sa propre respiration et on prend le temps d'une parenthèse méditative.
À ce titre, l'Eau d'Epsom regorge de propriétés bénéfiques:
Elle soulage les rhumatismes, décontracte les muscles, reminéralise, rebooste le moral, exfolie et adoucit la peau.
Cette seconde séance de flottaison confirme ma première expérience. Pour moi, c'est une véritable thérapie qui offre une sensation de renouveau et de plénitude absolue.
Le plus déroutant? Le silence! Car dans le quotidien, il est difficile de s'octroyer un instant de calme total. La flottaison donne l'occasion de se détacher du monde et du bruit environnant. Elle nous isole dans la plus grande tranquillité et nous libère des chaînes du stress.
J'ai, à nouveau, éprouvé ce sentiment de liberté et de légèreté. Je me suis réappropriée mon corps, je me suis reconnectée à mon "moi". L'impression d'infini est grande et la détente est profondément salvatrice…
Vous savez, comme après un sommeil réparateur ? C'est pourquoi, je trouve réellement des vertus extraordinaires à la flottaison car nous récupérons de la force (physique et mentale) comme après un bon gros dodo!
Certaines personnes peuvent avoir du mal à lâcher prise (la première fois est toujours surprenante) ou bien même s'ennuyer (une heure à flotter peut paraître long). La flottaison est une approche holistique permettant justement de tout arrêter et de redéfinir la notion de temps…
Ne rien faire? N'est-ce pas là le souhait de quiconque vivant à mille à l'heure ou cherchant désespérément à faire une pause? Dans ce monde hyperconnecté où tout va vite, il est souvent difficile de dire: stop!
La flottaison nous efforce, quelque part, à lever le pied!
Elle nous apprend à abandonner le contrôle que nous avons sur notre vie et à laisser couler la somme de pensées qui tournent en boucle dans notre tête.
En d'autres termes, on renonce, pendant 60 minutes, à tout ce qui nous emprisonne et nous envahit. On évacue pour partir plus léger!
La décharge mentale est immense, à l'image d'une "purification". Après cette deuxième séance, je me suis sentie, comme la première fois, toute neuve, avec un regain d'énergie.
Mes tensions musculaires soulagées, les traits du visage détendus, l'allure plus sûre et le corps moins crispé, je suis partie de Namaka Float sereine. Et requinquée. Quel bonheur!
Les avantages chez Namaka Float: diverses prestations et formules bien-être
- Flottaison solo
- Flottaison duo
- Sauna Infrarouge
- Formule Ultimate: flottaison+sauna infrarouge+oxygénation (bol d'air Jacquier)
- Formule Divine Combo: flottaison+massage thérapeutique
Le déroulement d'une séance de flottaison chez Namaka
Pour information, inutile de vous charger lorsque vous vous rendez à votre séance de flottaison. Namaka a pensé à tout pour que vous puissiez venir l'esprit et le dos légers!
À ce titre, le maillot de bain est optionnel. D'ordinaire, la flottaison se vit… nue!
- Accueil et invitation à la détente en compagnie d'une boisson
- Accompagnement dans la cabine. Au choix: le Cocon ou bien le bassin ouvert (adapté plus précisément aux personnes n'aimant pas la sensation d'être "enfermée"). Possibilité de flotter à deux dans un bassin ouvert destiné à cet effet
Les cabines se composent toutes d'une douche personnelle, de produits de beauté pour se démaquiller, se laver le corps et les cheveux, d'un linge de bain, d'un peignoir, etc.
- La douche, avant et après la séance
- Séance de flottaison
- Le salon de beauté pour se chouchouter, se réveiller en douceur et se préparer tranquillement
- Possibilité dans le service premium de faire le plein d'oxygène avec le bol d'air Jacquier
- Retour au calme avec une tisane avant d'affronter l'extérieur
Autres installations et le shop:
